• Wil je meer grip krijgen op wat je eet?
  • Heb je inspiratie nodig over wat je kan eten?
  • Wil je minder gestrest zijn over eten?

Antwoordde jij 3 keer JA?Dan is mijn mini-traject zeker iets voor jou. Gedurende 4 weken geef ik je twee maal per week mijn beste tips via een online platform.

Hoe gaan we te werk?

  • Je krijgt tools aangereikt die je helpen begrijpen waarom gezond eten soms moeilijk is voor jou.
  • Je krijgt informatie rond emo-eten, intuïtief eten, …
  • Je ontvangt tips om een duidelijk voedingsplan op te maken, met een weekmenu en bijbehorende recepten.
  • Tot slot voorzie ik na deze 4 weken een live groepszoom-call (1uur) om al je vragen te beantwoorden.

Mijn mini-traject ‘slechte eetgewoontes herkennen en voorkomen’ zal een grote impact hebben op je dagelijkse leven. Je zal meer inzicht krijgen in jouw valkuilen en leren begrijpen hoe je die kan vermijden. Het traject biedt geen quick fix, maar reikt je richtlijnen aan om jouw eetpatroon op een gepaste manier aan te pakken.

Jouw investering: 49 euro.Schrijf je in via stefanie@dieetlecluyse.be

CategoryEmo-eten