Herken jij jezelf hierin ?Na het eten van een maaltijd heb je een zodanig opgeblazen gevoel dat je liever efkes zou gaan liggen?Je krijgt het al heel benauwd als je maar aan eten denkt uit vrees voor de daaropvolgende klachten, waardoor je heel eentonig gaat eten?Je hebt immens veel last van gasvorming, krampen na het…

Ben ik allergisch… of ben ik intolerant? Misschien heb jij ook last van tintelingen in je keel, diarree, constipatie, opgeblazen gevoel….en stelde je huisarts vast dat je een allergie of een intolerantie hebt: hooikoorts, kruisallergie, intolerantie….En dan komt de vraag: wat mag ik nu wel nog eten en wat pas ik best aan? apple allergie…

De zomermaanden liggen achter ons en voor velen betekent dit back to reality, vaak met de nodige vakantiekilo’s erbij… Een eeuwige strijd om jouw gewicht onder controle te houden? Kamp je al jaren met overgewicht of obesitas? Dé uitlokkende factor van diabetes type 2 is overgewicht, ook wel diabesity genoemd. Een gewichtsverlies van 5 tot 7%…

“Ik probeer van alles en val geen gram af… Is mijn allergie de oorzaak?”

Daar is de lente, daar is de zon… Tijd om je frisse lentegarderobe boven te halen. Maar oeps… Die zit toch krapper dan vorig jaar? Je probeert al een tijdje op te letten, je hebt al verschillende diëten uitgeprobeerd maar zonder enig resultaat? Je voelt je wat hopeloos, niets die helpt? Intussen krijg je ook…

Ook volop aan het uitzoeken hoe je zo snel mogelijk die feestkilootjes weer eraf kan krijgen? Heel veel mogelijkheden, als je een Dr. Google gaat raadplegen. Wat dacht je van glutenvrij te eten? Inderdaad een hot item, de laatste tijd, maar klopt dit wel? Stefanie, gespecialiseerd in voedselallergieën en intoleranties geeft je graag deskundige uitleg…

Hoe krijg ik mijn diabetes onder controle?

Je kent het wel: Mensen die veel dorst hebben, een droge mond hebben, vermageren, vermoeid zijn… Dit zijn typische signalen dat je DIABETES hebt. Alhoewel deze symptomen niet altijd noodzakelijk zijn om echt diabetes te hebben. Het begin stadium van diabetes verloopt vaak zonder symptomen, daarom wordt diabetes ook ‘de sluipende ziekte’ genoemd. Uit recente…

Op 1 maart ging de bewustwordingscampagne ‘Dagen zonder vlees’ van start. Al sinds 2011 wil ‘Dagen zonder vlees’ mensen aanzetten om gedurende 40 dagen minder vlees te eten, om zo hun ecologische voetafdruk te verminderen. Maar minder vlees eten is ook goed voor je gezondheid, als je natuurlijk kiest voor gezonde vleesvervangers. Ontdek hieronder 5…

Hoe komt het dat sommige mensen kunnen eten wat ze willen, en anderen bij de minste zonde afgestraft worden op de weegschaal? Meer en meer wetenschappers zijn ervan overtuigd dat je darmflora een onmiskenbare invloed kan hebben op je gewicht. Hoe gezonder je darmflora, hoe beter je beschermd bent tegen overgewicht. Wetenschappelijk onderzoek Uit recente…