Afvallen in groep: 1 maatje minder in 8 weken tijd

Gezond eten en bewegen

Gezond afvallen doen we samen! Tijdens deze 8 weken staan gezond eten en bewegen centraal. De groepsdynamiek is het geheime ingrediënt om in 8 weken tijd te streven naar dat maatje minder.

Tussendoor kan je via de besloten Facebookgroep rekenen op steun en motivatie van je teamleden. Een gezonde levensstijl omvat meer dan alleen gezonde voeding. Daarom gaan we 2 keer per week bewegen in de slimcabs, leer je etiketten interpreteren, geven we jou de nodige tools om je maaltijden evenwichtig samen te stellen…

Dit groepsprogramma is ideaal voor mensen die professionele hulp wensen en de steun van anderen kunnen gebruiken.

In het kort:

  • wekelijks op dinsdag beweegmoment, info rond voeding en een weegmoment
  • op donderdag beweegmoment

We starten:

Telkens van 18 tot 19u:

  • 20/10 & 22/10
  • 27/10 & 29/10
  • 3/11 & 5/11
  • 10/11 & 12/11
  • 17/11 & 19/11
  • 24/11 & 26/11
  • 1/12 & 3/12
  • 8/12 & 10/12


Jouw investering € 280

Kies je liever voor een persoonlijke begeleiding op maat? Dan is ons individueel traject vast iets voor jou!

Schrijf je nu in voor het volgende groepsprogramma

Nog vragen over afvallen in groep?

CONTACTEER ONS!