Dieet Lecluyse | All posts tagged 'Bodysculptor'
Menu

Rode, witte of rosé wijn... Wat is het beste voor de lijn?

door veronique 25 mei 2017
Dit weekend gaan de temperaturen de hoogte in! Met zo’n heerlijk terrasjesweer smaakt een glaasje wijn des te beter. Maar wie op de lijn let of gezond wil leven, moet toch een beetje oppassen. Ontdek hieronder welke wijn het beste is voor de lijn én de gezondheid. Welke wijn bevat de meeste calorieën?    Eén gram alcohol levert 7 kilocalorieën. Dat is meer dan koolhydraten en eiwitten (4 kcal), maar minder dan vetten (9 kcal). Het caloriegehalte van alcoholische dranken hangt echter ook af van de hoeveelheid suiker die in de drank zit. Het is dus niet zo dat een lager alcoholgehalte meteen ook een lager caloriegehalte betekent.  Hoe zit het nu voor wijn? Wat calorieën betreft, is rode wijn in principe de grootste boosdoener: 100 ml rode wijn bevat gemiddeld 82 kcal, rosé wijn 71 kcal en witte wijn 67 kcal. Dit geldt echter enkel voor droge witte wijn. Zoete witte wijn bevat 90 kcal per 100 ml, en wordt dus het best vermeden door mensen die een dieet volgen. Welke wijn is het best voor de gezondheid? Rode wijn bevat dus iets meer calorieën dan droge witte wijn of rosé wijn. Het verschil is echter niet zo groot. Bovendien biedt rode wijn een aantal positieve effecten op de gezondheid:  1.    Antioxidanten verminderen de kans op kankerRode wijn bevat veel meer antioxidanten dan witte of rosé wijn. Antioxidanten zijn in staat om de schadelijke, vrije radicalen in ons lichaam te neutraliseren. Die radicalen verhogen de kans op kanker. Antioxidanten neutraliseren dus dit effect. Bovendien zijn antioxidanten belangrijk voor een gezonde stofwisseling van het lichaam en hebben ze een levensverlengend effect. Let wel, als je genoeg groenten, fruit en noten eet, die ook antioxidanten bevatten, zijn extra antioxidanten eigenlijk overbodig. 2.    Rode wijn als diabetesmedicijnWetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van één glas rode wijn per dag hetzelfde effect kan hebben als bepaalde diabetesmedicijnen.  Dat komt door de polyfenolen, een soort antioxidant die in het vel van blauwe druiven voorkomt. Die polyfenolen houden de bloedsuikerwaarden in de hand. Momenteel wordt zelfs onderzocht of zij diabetes niet helemaal kunnen voorkomen bij risicopatiënten. 3.    Rode wijn is goed voor je hartVaak wordt in de volksmond gezegd dat een glaasje rode wijn per dag goed is voor je hart. En dat is niet helemaal gelogen. Bepaalde rode wijnen leveren inderdaad een bijdrage aan je cardiovasculaire gezondheid. Rode wijn met een laag alcoholpercentage is het meest aan te raden. Let wel, de gezondheidseffecten van rode wijn doen zich al voor bij een beperkte inname. Het heeft dus absoluut geen zin om meerdere glazen per dag te drinken. Nog twijfels? Laat je adviseren! Uit het voorgaande blijkt dat rode wijn, hoewel iets rijker in calorieën dan droge witte wijn of rosé wijn, om allerlei gezondheidsredenen toch de betere keuze is. Met mate uiteraard. Wijn is en blijft een genotsmiddel. Beperk je tot enkele glazen per week. Twijfel jij regelmatig over wat nu het beste is voor je lijn of je gezondheid? Laat me je dan adviseren! Als voedingsdeskundige met bijna dertig jaar ervaring op de teller, ben ik jouw bondgenoot voor een gezonder en slanker leven! Contacteer mij vrijblijvend en we bekijken samen via welk programma of welke methode ik jou het beste kan helpen. Ontdek hier alle mogelijkheden! -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------PS: Heb jij jouw lichaam al zomerproof gemaakt?Nee? Lees dan nog even verder! Want in de maand mei heb ik een super actie, wees er dus nog snel bij als je hier gebruik van wilt maken!  Bodysculptor-actie bij Dieet Lecluyse>>>    14 sessies voor de prijs van 10!   <<< Bij Dieet Lecluyse zijn we echt overtuigd van de positieve werking van de Bodysculptor-methode, een innovatieve techniek die vetmassa én cellulitis aanpakt. Wil jij deze zomer stralend en strak voor de dag komen? Dan is Bodysculptor-kuur echt iets voor jou! Lees hier alles over de Bodysculptor-methode. En.... Start jij nog in de maand mei met een Bodysculptor-kuur bij Dieet Lecluyse, dan geniet jij van een super voordeeltarief: 14 sessies voor de prijs van 10!Wees er dus nog snel bij, want de maand mei is bijna voorbij...  Contacteer ons vrijblijvend voor meer informatie. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Gezonde groet, Véronique LecluyseDieet- en voedingscoach  

Maak je lichaam zomerproof met Bodysculptor!

door veronique 27 april 2017
Binnenkort is het weer tijd voor korte rokjes, luchtige T-shirts en vrolijke zomerjurkjes. Wil jij ook vol zelfvertrouwen de zomer ingaan? Maar zijn er nog wat winterkilootjes blijven plakken? Dan raden wij absoluut de Bodysculptor-methode aan, een innovatieve techniek die vetmassa én cellulitis aanpakt. Ontdek hieronder hoe het werkt en welke resultaten je mag verwachten. Ook jij kan stralen deze zomer! Bodysculptor, wat is het?  Bodysculptor is een medisch gecertificeerde afvalmethode, die door middel van lage frequentiegolven en micropressie de vetmassa doet verminderen. Bovendien helpt het ook bij de behandeling van cellulitis. De methode behandelt succesvol gelaat (kin), armen, taille, heupen, dijen, kuiten en billen. Normal 0 21 false false false NL JA X-NONE In België begint deze methode nog maar net in te burgeren, maar in Frankrijk werken tal van dokters en kinesisten al meer dan 10 jaar met Bodysculptor. In 2007 ontving Bodysculptor de prijs van beste afslankingsmethode, uitgereikt door de internationale pers. Hoe werkt het? De Bodysculptor zendt lage frequentiegolven uit, waardoor de samentrekking van de gladde spieren wordt gestimuleerd, zonder dat je dit merkt. De golven zijn onschadelijk voor je huid en lichaam. De frequentiegolven verhogen je energieverbruik en stimuleren de vetafbraak. De resultaten zijn indrukwekkend: 30 minuten Bodysculptor zorgt voor een verbuik van maar liefst 650 Kcal! Maar dat is niet alles. Bodysculptor is ook zeer goed voor je huid. De methode stimuleert immers de huidcellen en zorgt voor een lymfedrainage, waardoor vetzuren, vocht en afvalstoffen worden afgevoerd. Je huid wordt steviger en vertoont minder cellulitis. Bovendien heb je door de behandeling minder last van zware en vermoeide benen. Wij adviseren om een kuur te volgen met een frequentie van 2 tot 3 keer per week. Na slechts enkele weken zal je een duidelijk verschil merken. Leer meer over Bodysculptor in deze video. Voor wie? Bodysculptor is voor iedereen aan te raden, welke mate van overgewicht je ook hebt. Zowel mannen als vrouwen hebben er baat bij, jong of oud. De methode is bijzonder geschikt voor  mensen met een verhoogd cholesterolgehalte, met fybromyalgie, pijnlijke of stramme gewrichten, of zware en vermoeide benen. Let wel, zwangere vrouwen en mensen met een pacemaker komen niet in aanmerking voor de behandeling. De Bodysculptor-ervaring De Bodysculptor-methode is niet alleen effectief, de behandeling is ook zeer ontspannend. De volgende sensaties treden op: gevoel van zachte warmte, vergezeld van lichte transpiratie slaperigheid relaxerend gevoel ontspannen spieren lichtheid van de benen Resultaat: 1 à 2 kledingmaten minder! Uit medische testen blijkt dat het gemiddelde verlies in centimeter, na een volledige kuur van 12 sessies, ongeveer 1 à 2 kledingmaten bedraagt. Hou er rekening mee dat dit resultaat kan variëren naargelang de persoon, maar je mag zeker zijn van een concreet en duurzaam resultaat. Vergeet ook niet, Bodysculptor is geen wondermethode, maar een goede ondersteuning van een gezonde levensstijl. Combineer je Bodysculptor met een dieet, dan zal je optimale resultaten behalen.  Bodysculptor doet je centimeters verliezen én geeft je een fitter en ontspannen gevoel. Bekijk hieronder de getuigenis van één van onze cliënten. Normal 0 21 false false false NL JA X-NONE Bekijk hier de video ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Normal 0 21 false false false NL JA X-NONE Bodysculptor-actie bij Dieet Lecluyse >>>   14 sessies voor de prijs van 10!   <<< Bij Dieet Lecluyse zijn we echt overtuigd van de positieve werking van de Bodysculptor-methode. Wil jij deze zomer stralend en strak voor de dag komen? Dan is Bodysculptor iets voor jou! Start in de maand mei met een Bodysculptor-kuur bij Dieet Lecluyse, en geniet van een voordeeltarief: 14 sessies voor de prijs van 10! Contacteer ons vrijblijvend voor meer informatie. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Gezonde groet, Normal 0 21 false false false NL JA X-NONE Véronique Lecluyse Dieet- en voedingscoach    

Wil jij het nieuwe jaar ook goed beginnen?

door veronique 6 januari 2017
De vakantie is nu echt bijna afgelopen, volgende week begint het “normale leven" weer. Zijn er bij jou in de afgelopen feestmaand ook wat feestkilootjes bij gekomen? En wil je deze heel graag weer kwijt vooraleer de lente zich komt aanmelden? Kortom: Wil jij het nieuwe jaar ook goed beginnen? Dan kan ik je helpen! Als dieet- en voedingscoach begeleid ik reeds 26 jaar mensen met overgewicht. Dit zowel individueel als in de groep, maar altijd op maat van de persoon in kwestie! Samen zoek ik met jou naar een oplossing die perfect aansluit op jouw dagelijks leven. De tweede week van januari start mijn groepsprogramma ‘Een maatje minder in 10 weken tijd’ weer!Ik begeleid zowel een avondgroep, start op maandagavond 16 januari a.s. om 19u00 én een ochtendgroep, start op donderdagmorgen 19 januari a.s. om 09u00.  Door het uitvoeren van een aantal individuele testen en metingen is dit 10-wekenprogramma toch persoonlijk maar als surplus krijg je de steun van de andere groepsleden. En de kracht van de groep is niet te onderschatten aangezien de groepsleden elkaar motiveren, inspireren, ondersteunen én worden de successen met elkaar gevierd! Tijdens het 10-wekenprogramma leer je stap voor stap hoe jij je doel kan bereiken en behouden, hoe jij nu uiteindelijk wel zal slagen in het volhouden van je nieuwe eetgewoontes. En ondervind je ook dat bewegen toch leuk kan zijn! Kortom hoe afvallen toch nog lekker genieten kan zijn!Stel je voor dat jij je na dit 10-wekenprogramma fitter en energieker voelt. Je terug in jouw oude kledingmaat past, waardoor jouw zelfvertrouwen een enorme boost krijgt… Dat is toch wat jij ook wilt? Wil je meer informatie over dit 10-wekenprogramma? Contacteer me vrijblijvend voor meer informatie of neem een kijkje op mijn website ‘Een maatje minder in 10 weken tijd’. Let op: De plaatsen zijn beperkt en als je je inschrijft vóór donderdag 12 januari a.s. geniet je ook nog eens van een korting van 50 euro! Én je bent verzekerd van een plaats! Aarzel niet en schrijf je hier nu in!  --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Of heb je reeds een mooi resultaat neergezet maar wil je toch nog een extra duwtje of je strakker in je vel voelen? Dan kan de bodysculptor jouw ideale partner worden. De bodysculptor is een moderne en efficiënte afslankmethode die door middel van lage frequentiegolven en micropressie de vetmassa doet verminderen en tevens helpt het ook bij het behandelen van cellulitis. Het behandelt succesvol gelaat (kin); armen, taille, heupen, dijen, kuiten en billen. Door middel van het uitsturen van lage frequentiegolven wordt de samentrekking van de gladde spieren gestimuleerd zonder dat je dit merkt. Hierdoor stijgt je energieverbruik en stimuleert het tevens de lipolyse (vetafbraak). 30 MIN BODYSCULPTOR = EEN VERBRUIK VAN ca 650 KCAL ! - Gegarandeerd resultaat na 1 kuur- Kuur is 12 sessies (2 keer per week)- 1 sessie is 60 euro- Kuur is 570 euro, maar tot eind januari heb ik een speciale lanceringstarief: 520 euro! Gun jezelf dat extraatje en geniet bovendien van het relaxerend effect.Graag ééns uitproberen? Vraag vrijblijvend een proefsessie aan. Heb je zin, zie je het zitten? Doe mee, ik help je graag op weg!Nog vragen? Contacteer me vrijblijvend. Gezonde groet, Véronique LecluyseDieet- en voedingscoach
Een afspraak maken Gratis e-course

Recente blogberichten


Dieet Lecluyse op Facebook

Webdevelopment by AtMires